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정기식단

식품영양사가 직접 짜는 국모닝의 식단

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어른부터 아이에 이르기까지

가족식단 B형 (패밀리)

식단구성

국(1100~1200g) + 메인(300~700g) + 부찬 2종(각 100~400g)

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상품 상세정보
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식단표

※ 부득이한 사정으로 예정된 식단에서 변동사항이 있을 시 미리 홈페이지를 통해 공지해드립니다. (식단표에 고추아이콘표시된 메뉴는 매운메뉴입니다.)

2020 9

일(Sun) 월(Mon) 화(Tue) 수(Wed) 목(Thu) 금(Fri) 토(Sat)
1
맑은콩나물국
주메뉴
돈육듬뿍짜장
부메뉴
한식잡채
오이송송이무침
대체메뉴
근대국
생선까스&탈탈소스
비벼먹는오징어젓갈
2
목살김치찌개
주메뉴
고등어구이
부메뉴
마파두부
쪽파김무침
대체메뉴
근대국
생선까스&탈탈소스
비벼먹는오징어젓갈
3
육개장
주메뉴
돈육굴소스볶음
부메뉴
오징어골뱅이야채무침*소면
김치전
대체메뉴
근대국
생선까스&탈탈소스
비벼먹는오징어젓갈
4
소고기미역국
주메뉴
꽁치김치무조림
부메뉴
치킨샐러드
숙주미나리무침
대체메뉴
근대국
생선까스&탈탈소스
비벼먹는오징어젓갈
5
6
7
감자호박된장국
주메뉴
코다리무조림
부메뉴
잡채어묵간장볶음
미역줄기볶음
대체메뉴
아욱국
콩나물불고기
생배추김치
8
근대바지락국
주메뉴
소고기버섯불고기
부메뉴
두부전&양념장
실곤약샐러드
대체메뉴
아욱국
콩나물불고기
생배추김치
9
유부팽이된장국
주메뉴
단호박카레
부메뉴
두부버섯강정
꼬시래기무침
대체메뉴
아욱국
콩나물불고기
생배추김치
10
다슬기우거지탕
주메뉴
돈가스&소스
부메뉴
비엔나야채볶음
콩나물무침
대체메뉴
아욱국
콩나물불고기
생배추김치
11
감자계란새우국
주메뉴
붉닭야채볶음
부메뉴
메란곤약조림
일미무말랭이무침
대체메뉴
아욱국
콩나물불고기
생배추김치
12
13
14
콩나물국
주메뉴
오리불고기
부메뉴
스크램블에그
느타리부추볶음
대체메뉴
소고기미역국
삼치구이&양념
검정콩자반
15
시래기국
주메뉴
고추장불고기
부메뉴
분홍햄전
숙주나물무침
대체메뉴
소고기미역국
삼치구이&양념
검정콩자반
16
곤약어묵국
주메뉴
닭고기김치찜
부메뉴
돈육두부조림
오징어실채볶음
대체메뉴
소고기미역국
삼치구이&양념
검정콩자반
17
닭개장
주메뉴
돈육메란장조림
부메뉴
우엉잡채
오이양파생채
대체메뉴
소고기미역국
삼치구이&양념
검정콩자반
18
바지락두부국
주메뉴
오삼불고기
부메뉴
만두카츠&소스
청포묵김가루무침
대체메뉴
소고기미역국
삼치구이&양념
검정콩자반
19
20
21
건새우아욱국
주메뉴
돈육김치찜
부메뉴
잡채어묵고추볶음
오이미역무침
대체메뉴
콩나물국
오징어불고기
만두카츠&소스
22
버섯들깨탕
주메뉴
찹스테이크그린빈볶음
부메뉴
미더덕콩나물찜
무나물
대체메뉴
콩나물국
오징어불고기
만두카츠&소스
23
두부된장국
주메뉴
가자미구이
부메뉴
순대야채볶음
브로컬리&초장
대체메뉴
콩나물국
오징어불고기
만두카츠&소스
24
조개살미역국
주메뉴
제육볶음
부메뉴
계란장조림
무말랭이고춧잎지
대체메뉴
콩나물국
오징어불고기
만두카츠&소스
25
유부어묵국
주메뉴
우삼겹&파채
부메뉴
곤약흑임자샐러드
쪽파김무침
대체메뉴
콩나물국
오징어불고기
만두카츠&소스
26
27
28
두부김치찌개
주메뉴
코다리강정
부메뉴
마늘쫑멸치볶음
치즈스파게티
대체메뉴
시락국
새우까스&소스
고추지
29
주메뉴
추석
부메뉴

대체메뉴


30
주메뉴
연휴
부메뉴

대체메뉴


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