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가족식단 C형 (커플)

식단구성

메인(150~400g) + 부찬 3종(각 60~200g)

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상품 상세정보
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식단표

※ 부득이한 사정으로 예정된 식단에서 변동사항이 있을 시 미리 홈페이지를 통해 공지해드립니다. (식단표에 고추아이콘표시된 메뉴는 매운메뉴입니다.)

2020 12
일(Sun) 월(Mon) 화(Tue) 수(Wed) 목(Thu) 금(Fri) 토(Sat)
1
주메뉴
돈육야채볶음
부메뉴
해물파전
치커리유자청무침
메추리알조림
대체메뉴

생선까스*소스
비벼먹는오징어젓갈
2
주메뉴
닭매운찜
부메뉴
비엔나볶음
봄동나물
콩자반
대체메뉴

생선까스*소스
비벼먹는오징어젓갈
3
주메뉴
가자미구이
부메뉴
콩나물무침
다시마채무침
감자샐러드
대체메뉴

생선까스*소스
비벼먹는오징어젓갈
4
주메뉴
오리단호박두루치기
부메뉴
비빔당면
쑥갓두부무침
쥐포고추장무침
대체메뉴

생선까스*소스
비벼먹는오징어젓갈
5
6
7
주메뉴
쭈꾸미삼겹살볶음
부메뉴
소세지전
동초겉절이
우동곤약샐러드
대체메뉴

오징어불고기
양념고추지
8
주메뉴
코다리강정
부메뉴
마파두부
섬초시금치나물
볼어묵간장조림
대체메뉴

오징어불고기
양념고추지
9
주메뉴
피쉬앤칩스
부메뉴
순대야채볶음
톳두부무침
우엉땅콩조림
대체메뉴

오징어불고기
양념고추지
10
주메뉴
버섯우불고기
부메뉴
계란찜
알배추쌈*쌈장
건파래무침
대체메뉴

오징어불고기
양념고추지
11
주메뉴
해물굴소스볶음
부메뉴
감자조림
무말랭이무침
연근튀김
대체메뉴

오징어불고기
양념고추지
12
13
14
주메뉴
매운갈비찜
부메뉴
어묵야채볶음
오이부추무침
올방개묵
대체메뉴

온두부&볶음김치
김자반
15
주메뉴
고등어구이
부메뉴
곤약간장조림
세발나물무침
양배추쌈&젓갈장
대체메뉴

온두부&볶음김치
김자반
16
주메뉴
짜장스튜
부메뉴
고추잡채
단무지무침
은이크래미냉채
대체메뉴

온두부&볶음김치
김자반
17
주메뉴
수육&쌈장
부메뉴
통배추겉절이
오징어튀김
떡볶이
대체메뉴

온두부&볶음김치
김자반
18
주메뉴
닭갈비
부메뉴
햄감자채볶음
참나물무침
일미고추장무침
대체메뉴

온두부&볶음김치
김자반
19
20
21
주메뉴
동태무조림
부메뉴
양송이부로컬리볶음
소세지야채볶음
다시마콩나물무침
대체메뉴

닭봉바베큐소스조림
양대콩조림
22
주메뉴
오징어불고기
부메뉴
시래기된장지짐
파래무생채
견과류간장조림
대체메뉴

닭봉바베큐소스조림
양대콩조림
23
주메뉴
고추장불고기
부메뉴
베이컨새송이볶음
홍합살김치전
잡채어묵조림
대체메뉴

닭봉바베큐소스조림
양대콩조림
24
주메뉴
수제함박*야채
부메뉴
건새우고추장볶음
숙주나물무침
비벼먹는오징어젓갈
대체메뉴

닭봉바베큐소스조림
양대콩조림
25
주메뉴
부메뉴
대체메뉴
26
27
28
주메뉴
치킨마크니커리
부메뉴
참치김치볶음
토마토스크램블
마카로니샐러드
대체메뉴

새우까스*소스
비벼먹는오징어젓갈
29
주메뉴
콩나물불고기
부메뉴
해초무침
일미간장볶음
어향가지
대체메뉴

새우까스*소스
비벼먹는오징어젓갈
30
주메뉴
돈육김치찜
부메뉴
목화솜탕수육&소스
유채나물무침
연근샐러드
대체메뉴

새우까스*소스
비벼먹는오징어젓갈
31
주메뉴
우삼겹&파채무침
부메뉴
날치알계란찜
콩나물무침
명엽채볶음
대체메뉴

새우까스*소스
비벼먹는오징어젓갈
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