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가족식단 C형 (커플)

식단구성

메인(150~400g) + 부찬 3종(각 60~200g)

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상품 상세정보
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식단표

※ 부득이한 사정으로 예정된 식단에서 변동사항이 있을 시 미리 홈페이지를 통해 공지해드립니다. (식단표에 고추아이콘표시된 메뉴는 매운메뉴입니다.)

2020 2

일(Sun) 월(Mon) 화(Tue) 수(Wed) 목(Thu) 금(Fri) 토(Sat)
1
2
3
주메뉴
돈갈비찜
부메뉴
매콤어묵볶음
동초나물
고추지무침
대체메뉴

가자미무조림
콩나물무침
4
주메뉴
안동찜닭
부메뉴
오징어김치전
봄동새콤무침
메추리알조림
대체메뉴

골뱅이야채무침
날치알계란찜
5
주메뉴
자장소스
부메뉴
군만두
단무지무침
크래미냉채
대체메뉴

돈육두루치기
비벼먹는 오징어젓갈
6
주메뉴
한식잡채
부메뉴
두부조림
참나물
일미고추장무침
대체메뉴

치즈계란말이
무말랭이무침
7
주메뉴
조기구이
부메뉴
삼색나물
김구이
메밀묵김치무침
대체메뉴

닭매운찜
비벼먹는 오징어젓갈
8
9
10
주메뉴
찹스테이크
부메뉴
야채계란찜
브로컬리&초장
명엽채볶음
대체메뉴

버섯우불고기
무생채
11
주메뉴
돈육두루치기
부메뉴
고사리볶음
물미역나물
소떡소떡
대체메뉴

코다리조림
콩자반
12
주메뉴
닭갈비
부메뉴
두부양념구이
파래무생채
야채샐러드
대체메뉴

가자미구이
시금치나물
13
주메뉴
코다리강정
부메뉴
쇠고기콩나물볶음
유채겉절이
연근조림
대체메뉴

등심돈까스&소스
계란찜
14
주메뉴
버섯우불고기
부메뉴
햄감자채볶음
취나물된장무침
비벼먹는 오징어젓갈
대체메뉴

주꾸미볶음
두부조림
15
16
17
주메뉴
주꾸미삼겹살볶음
부메뉴
계란장조림
알배기쌈&쌈장
꽈리멸치볶음
대체메뉴

골뱅이야채무침
콩나물무침
18
주메뉴
돈육묵은지찜
부메뉴
볼어묵조림
해파리냉채
건파래무침
대체메뉴

매생이계란말이
일미고추장무침
19
주메뉴
생선까스&소스
부메뉴
순대야채볶음
톳두부무침
건새우볶음
대체메뉴

돈육불고기
봄동겉절이
20
주메뉴
닭매운찜
부메뉴
표고야채전
다시마채무침
콩자반
대체메뉴

오징어야채볶음
봄동나물
21
주메뉴
고추잡채
부메뉴
두부강정
섬초시금치나물
오징어실채볶음
대체메뉴

고등어양념구이
야채계란찜
22
23
24
주메뉴
닭봉바베큐소스조림
부메뉴
어향가지
무말랭이무침
구이김&간장
대체메뉴

언양불고기&파채무침
동초나물
25
주메뉴
돈까스&소스
부메뉴
감자조림
오이부추무침
푸실리파스타
대체메뉴

주꾸미볶음
메추리알조림
26
주메뉴
고등어양념구이
부메뉴
베이컨새송이볶음
콩나물무침
해초무침
대체메뉴

닭매운찜
메추리알조림
27
주메뉴
오리단호박두루치기
부메뉴
우엉땅콩조림
봄동나물
쥐포고추장무침
대체메뉴

야채계란말이
건파래무침
28
주메뉴
콩나물불고기
부메뉴
해물우동볶음
무생채
연근샐러드
대체메뉴

가자미무조림
소세지야채볶음
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