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정기식단

식품영양사가 직접 짜는 국모닝의 식단

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어른부터 아이에 이르기까지

가족식단 A형 (패밀리)

식단구성

국(1100~1200g) + 메인(300~700g) + 부찬3종(각 100~400g)

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상품 상세정보
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식단표

※ 부득이한 사정으로 예정된 식단에서 변동사항이 있을 시 미리 홈페이지를 통해 공지해드립니다. (식단표에 고추아이콘표시된 메뉴는 매운메뉴입니다.)

2020 10

일(Sun) 월(Mon) 화(Tue) 수(Wed) 목(Thu) 금(Fri) 토(Sat)
1
주메뉴
추석
부메뉴


대체메뉴


2
주메뉴
연휴
부메뉴


대체메뉴


3
4
5
주메뉴
즐겁게
부메뉴
보내세요.

대체메뉴


6
김치콩나물국
주메뉴
단호박카레
부메뉴
빵빵지
오이양파생채
미역줄기볶음
대체메뉴
시락국
새우까스&소스
고추지
7
부대찌개&사리
주메뉴
매운고추장불고기
부메뉴
멸치아몬드조림
펜네유자샐러드
비벼먹는오징어젓갈
대체메뉴
시락국
새우까스&소스
고추지
8
짬뽕
주메뉴
훈제오리샐러드
부메뉴
옛날소시지전
숙주참나물무침
마늘쫑고추장볶음
대체메뉴
시락국
새우까스&소스
고추지
9
주메뉴
한글날
부메뉴


대체메뉴


10
11
12
땡초어묵국
주메뉴
닭갈비
부메뉴
오징어실채볶음
다시마채무침
고사리들깨볶음
대체메뉴
소고기미역국
김치두루치기
콩자반
13
들깨시락국
주메뉴
수제함박스텍&소스
부메뉴
참치김치볶음
오이소박이
우엉조림
대체메뉴
소고기미역국
김치두루치기
콩자반
14
육개장
주메뉴
가자미구이
부메뉴
시래기된장조림
건새우마늘쫑볶음
무새콤무침
대체메뉴
소고기미역국
김치두루치기
콩자반
15
미더덕된장국
주메뉴
돈육계란장조림
부메뉴
순대야채볶음
콩나물무침
버섯파프리카볶음
대체메뉴
소고기미역국
김치두루치기
콩자반
16
순두부맑은국
주메뉴
코다리강정
부메뉴
어묵볶음
무숙나물
케이준샐러드
대체메뉴
소고기미역국
김치두루치기
콩자반
17
18
19
두부김칫국
주메뉴
오삼불고기
부메뉴
도토리묵*양념장
연근조림
김자반
대체메뉴
아욱국
삼치구이&양념장
비벼먹는오징어젓갈
20
소고기곤약탕국
주메뉴
콩나물불고기
부메뉴
스크럼블에그
아삭고추된장무침
해초무침
대체메뉴
아욱국
삼치구이&양념장
비벼먹는오징어젓갈
21
우렁된장국
주메뉴
소고기꽈리고추조림
부메뉴
오징어김치전
청포묵부추무침
곤약우동샐러드
대체메뉴
아욱국
삼치구이&양념장
비벼먹는오징어젓갈
22
건새우무국
주메뉴
안동찜닭&납작당면
부메뉴
브로컬리두부무침
숙주나물무침
명엽채간장무침
대체메뉴
아욱국
삼치구이&양념장
비벼먹는오징어젓갈
23
콩나물국
주메뉴
낙지쭈꾸미볶음
부메뉴
두부구이&양념장
무말랭이무침
감자채햄볶음
대체메뉴
아욱국
삼치구이&양념장
비벼먹는오징어젓갈
24
25
26
북어해장국
주메뉴
돈육김치찜
부메뉴
동그랑땡전
콩나물무침
쥐포고추장무침
대체메뉴
시래기국
돈까스*소스
오징어실채볶음
27
경상도식소고기국
주메뉴
제육볶음
부메뉴
꼬꼬마파두부
미역줄기볶음
양념고추지
대체메뉴
시래기국
돈까스*소스
오징어실채볶음
28
오징어두부국
주메뉴
매운갈비찜
부메뉴
야채계란찜
어묵매운볶음
브로컬리*초장
대체메뉴
시래기국
돈까스*소스
오징어실채볶음
29
고추장찌개
주메뉴
수제탕수육*소스
부메뉴
진미간장볶음
연근꽃맛살샐러드
꼬들이새콤무침
대체메뉴
시래기국
돈까스*소스
멸치꽈리고추볶음
30
참치김치찌개
주메뉴
고추장불고기
부메뉴
톳두부무침
어묵떡볶이
야채튀김
대체메뉴
시래기국
돈까스*소스
멸치꽈리고추볶음
31
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