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정기식단

식품영양사가 직접 짜는 국모닝의 식단

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어른부터 아이에 이르기까지

가족식단 A형 (패밀리)

용량선택

국(1100~1200g) + 메인(300~700g) + 부찬3종(각 100~400g)

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식단표

※ 부득이한 사정으로 예정된 식단에서 변동사항이 있을 시 미리 홈페이지를 통해 공지해드립니다. (식단표에 고추아이콘표시된 메뉴는 매운메뉴입니다.)

2022 7

일(Sun) 월(Mon) 화(Tue) 수(Wed) 목(Thu) 금(Fri) 토(Sat)
1
양지육개장
주메뉴
삼치구이&와사비장
부메뉴
비엔나볶음
감자조림
콩나물무침
대체메뉴
홍합미역국
김치두루치기
연두부&양념장
2
3
4
시락국
주메뉴
버섯우불고기
부메뉴
매콤어묵볶음
연근호두조림
오이양파무침
대체메뉴
두부새우젓국
묵은지닭찜
소세지전
5
햄치즈순두부찌개
주메뉴
양념목살튀김
부메뉴
미역줄기볶음
메란장조림
치커리유자청무침
대체메뉴
어묵김칫국
버섯우불고기
풋고추감자조림
6
들깨버섯탕
주메뉴
코다리무조림
부메뉴
베이컨감자전
곤약우동샐러드
생깻잎지
대체메뉴
계란국
짜장소스
탕수육&소스
7
콩나물냉국
주메뉴
치킨마크니커리
부메뉴
갈릭마요미트볼
일미고추장무침
오이장아찌
대체메뉴
배추된장국
돈갈비찜
두부양념조림
8
땡초어묵국
주메뉴
돈육두루치기
부메뉴
두부전&양념장
무말랭이무침
참나물
대체메뉴
도토리묵냉국
고등어조림
야채계란찜
9
10
11
황태해장국
주메뉴
닭매운찜
부메뉴
우엉조림
모듬강정
미역레몬무침
대체메뉴
순두부찌개
콩나물불고기
새송이굴소스조림
12
목살김치찌개
주메뉴
생선까스&타르소스
부메뉴
청경채새우살볶음
두부조림
다시마채무침
대체메뉴
감자양파국
닭갈비
어묵볶음
13
근대된장국
주메뉴
우삼겹알배추찜
부메뉴
꽈리어묵조림
건목이장아찌
고춧잎나물
대체메뉴
야채고추장국
가자미구이
돈육두부조림
14
홍합미역국
주메뉴
돈육불고기
부메뉴
강된장
수제열무김치
허니버터감자튀김
대체메뉴
콩나물냉국
고추잡채&꽃빵
미역줄기볶음
15
애호박찌개
주메뉴
해물굴소스볶음
부메뉴
신전떡볶이
가지볶음
상추겉절이
대체메뉴
열무된장국
스테이크폭찹
감자조림
16
17
18
두부김칫국
주메뉴
돈갈비찜
부메뉴
버섯피망볶음
명엽채조림
무생채
대체메뉴
쇠고기미역국
버섯콩나물비빔나물&양념장
새우까스&소스
19
땡초시락국
주메뉴
훈제오리야채볶음
부메뉴
오징어김치전
감자채볶음
꼬시래기젓국무침
대체메뉴
어묵김칫국
돈육장조림
스크럼블에그
20
바지락순두부국
주메뉴
숯불닭조림
부메뉴
미역줄기볶음
멸치고추장볶음
단배추나물
대체메뉴
육개장
고등어구이
비엔나피망볶음
21
쇠고기미역국
주메뉴
고등어구이
부메뉴
어향가지
잡채어묵조림
노각생채
대체메뉴
근대된장국
안동찜닭
두부강정
22
오징어무국
주메뉴
언양불고기&파채무침
부메뉴
나박김치
후리가케계란찜
애호박새우젓볶음
대체메뉴
냉우동면
햄야채볶음밥
감자고로케
23
24
25
쇠고기샤브국
주메뉴
대구무조림
부메뉴
돈육맛동산
콩자반
숙주맛살초무침
대체메뉴
얼큰콩나물국
큐브스테이크
어묵볶음
26
우묵채콩국
주메뉴
한방장각백숙
부메뉴
애호박채전
비벼먹는오징어젓갈
아삭고추된장무침
대체메뉴
시금치된장국
돈육불고기
김자반
27
감자계란국
주메뉴
우채버섯볶음
부메뉴
해물동그랑땡전
매콤콩나물무침
건파래무침
대체메뉴
옹심이만둣국
대구무조림
순두부그라탕
28
김치콩나물국
주메뉴
함박스테이크&소스
부메뉴
멸치고추장물
새송이데리야끼조림
오이생채
대체메뉴
북엇국
돈육마늘쫑볶음
누들떡볶이
29
시금치된장국
주메뉴
짬뽕불고기
부메뉴
토마토달걀볶음
꽈리고추찜
참나물깨소스무침
대체메뉴
오이미역냉국
닭볶음탕
소세지야채볶음
30
31
상품 상세정보
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