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가족식단 B형 (커플)

식단구성

국(600~700g) + 메인(150~400g) + 부찬 2종(각 60~200g)

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상품 상세정보
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식단표

※ 부득이한 사정으로 예정된 식단에서 변동사항이 있을 시 미리 홈페이지를 통해 공지해드립니다. (식단표에 고추아이콘표시된 메뉴는 매운메뉴입니다.)

2020 3

일(Sun) 월(Mon) 화(Tue) 수(Wed) 목(Thu) 금(Fri) 토(Sat)
1
2
황태해장국
주메뉴
주꾸미볶음
부메뉴
메추리알조림
유채나물
대체메뉴
시금치된장국
돈육김치볶음
콩자반
3
애호박찌개
주메뉴
닭살데리야끼볶음
부메뉴
일미고추장무침
파래무생채
대체메뉴
쇠고기미역국
가자미구이
오이양파무침
4
시락국
주메뉴
버섯우불고기
부메뉴
두부조림
물미역나물
대체메뉴
홍합미역국
치즈계란말이
오이양파무침
5
등뼈감자탕
주메뉴
해물파전
부메뉴
잡채어묵조림
풋고추된장무침
대체메뉴
홍합미역국
코다리조림
콩자반
6
재첩국
주메뉴
카레소스
부메뉴
치킨까스&소스
단무지무침
대체메뉴
시락국
오징어야채볶음
계란찜
7
8
9
두부김칫국
주메뉴
돈갈비찜
부메뉴
미역줄기볶음
주꾸미시금치무침
대체메뉴
쇠고기미역국
조기구이
소세지야채볶음
10
쇠고기샤브국
주메뉴
코다리조림
부메뉴
시래기된장지짐
구이김&달래장
대체메뉴
단호박죽
날치알계란말이
콩나물무침
11
유부맑은국
주메뉴
봄나물비빔밥&고추장
부메뉴
계란후라이
새우튀김
대체메뉴
시락국
닭매운찜
메추리알조림
12
쑥국
주메뉴
돈육두루치기
부메뉴
콩자반
숙주미나리나물
대체메뉴
홍합미역국
주꾸미야채볶음
메추리알조림
13
짬뽕순두부
주메뉴
안동찜닭
부메뉴
우엉강정
참나물
대체메뉴
시금치된장국
등심돈까스&소스
어묵볶음
14
15
16
대구알탕
주메뉴
언양불고기&파채무침
부메뉴
스크럼블에그
꼬시래기무침
대체메뉴
시락국
오징어야채볶음
도토리묵&양념장
17
배추된장국
주메뉴
쇠고기꽈리고추조림
부메뉴
미더덕콩나물찜
양념생깻잎지
대체메뉴
쇠고기미역국
코다리조림
도토리묵&양념장
18
건새우무국
주메뉴
해물굴소스볶음
부메뉴
비엔나케찹조림
취나물된장무침
대체메뉴
콩나물국
돈육두루치기
계란장조림
19
홍합미역국
주메뉴
돈육묵은지찜
부메뉴
감자채볶음
브로컬리&초장
대체메뉴
콩나물국
생선까스&소스
계란장조림
20
부대찌개
주메뉴
동태포전
부메뉴
연근조림
치커리유자청무침
대체메뉴
홍합미역국
닭매운찜
비벼먹는 오징어젓갈
21
22
23
땡초어묵국
주메뉴
닭갈비
부메뉴
두부양념구이
다시마채무침
대체메뉴
시금치된장국
가자미구이
매콤콩나물무침
24
동태찌개
주메뉴
미트볼폭찹
부메뉴
참치김치볶음
미역오이무침
대체메뉴
시금치된장국
버섯우불고기
매콤콩나물무침
25
육개장
주메뉴
계란말이
부메뉴
마파감자
시금치나물
대체메뉴
홍합미역국
코다리조림
구이김&간장
26
미더덕된장국
주메뉴
가자미구이
부메뉴
순대야채볶음
얼갈이겉절이
대체메뉴
쇠고기미역국
돈육김치볶음
구이김&간장
27
순두부맑은국
주메뉴
콩나물불고기
부메뉴
어묵볶음
무생채
대체메뉴
시락국
주꾸미볶음
메추리알조림
28
29
30
쇠고기미역국
주메뉴
캔꽁치김치조림
부메뉴
양송이브로컬리볶음
오이부추무침
대체메뉴
김치콩나물국
안동찜닭
멸치볶음
31
시금치된장국
주메뉴
단호박오리두루치기
부메뉴
건새우호박볶음
콩나물냉채
대체메뉴
순두부맑은국
치즈계란말이
멸치볶음
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