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정기식단

식품영양사가 직접 짜는 국모닝의 식단

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어른부터 아이에 이르기까지

가족식단 C형 (패밀리)

식단구성

메인(300~700g) + 부찬 3종(각 100~400g)

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상품 상세정보
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식단표

※ 부득이한 사정으로 예정된 식단에서 변동사항이 있을 시 미리 홈페이지를 통해 공지해드립니다. (식단표에 고추아이콘표시된 메뉴는 매운메뉴입니다.)

2020 4

일(Sun) 월(Mon) 화(Tue) 수(Wed) 목(Thu) 금(Fri) 토(Sat)
1
주메뉴
돈갈비찜
부메뉴
미역줄기볶음
열무산초무침
두부강정
대체메뉴

가자미조림
야채계란찜
2
주메뉴
자장소스
부메뉴
군만두
단무지무침
주꾸미브로콜리초무침
대체메뉴

돈육두루치기
콩나물무침
3
주메뉴
닭매운찜
부메뉴
메추리알조림
참나물
쥐포고추장무침
대체메뉴

오징어야채볶음
쪽파김무침
4
5
6
주메뉴
돈육야채볶음
부메뉴
볼어묵조림
쑥갓두부무침
오징어야채무침
대체메뉴

코다리조림
구이김&간장
7
주메뉴
주꾸미볶음
부메뉴
야채계란찜
콩나물무침
양념생깻잎지
대체메뉴

닭바베큐소스조림
오징어실채볶음
8
주메뉴
찹스테이크
부메뉴
두부조림
마카로니콘샐러드
건파래쪽파무침
대체메뉴

돈육장조림
오징어실채볶음
9
주메뉴
버섯우불고기
부메뉴
어향가지
치커리유자청무침
비벼먹는오징어젓갈
대체메뉴

골뱅이야채무침
콩자반
10
주메뉴
고갈비
부메뉴
소세지야채볶음
취나물된장무침
청포묵무침
대체메뉴

계란말이
오이생채
11
12
13
주메뉴
생선까스&소스
부메뉴
마파두부
얼갈이나물
진미고추장무침
대체메뉴

돈육김치볶음
메추리알조림
14
주메뉴
닭갈비
부메뉴
표고야채전
다시마채무침
콩자반
대체메뉴

가자미구이
오이생채
15
주메뉴
부메뉴

국회의원선거
대체메뉴


16
주메뉴
돈육김치찜
부메뉴
감자채볶음
브로컬리&초장
멸치볶음
대체메뉴

주꾸미볶음
야채계란찜
17
주메뉴
한식잡채
부메뉴
마약계란
무생채
시래기된장지짐
대체메뉴

닭매운찜
멸치볶음
18
19
20
주메뉴
안동찜닭
부메뉴
어묵야채볶음
도토리묵&양념장
땅콩우엉조림
대체메뉴

가자미조림
콩나물무침
21
주메뉴
코다리강정
부메뉴
스크럼블에그
아삭고추된장무침
해초무침
대체메뉴

돈육불고기
비벼먹는 오징어젓갈
22
주메뉴
쇠고기꽈리고추조림
부메뉴
오징어김치전
세발나물무침
곤약우동샐러드
대체메뉴

등심돈까스&소스
비벼먹는 오징어젓갈
23
주메뉴
오리단호박두루치기
부메뉴
연근조림
숙주미나리나물
쪽파김가루무침
대체메뉴

고등어양념구이
야채계란찜
24
주메뉴
해물굴소스볶음
부메뉴
소세지전
무말랭이무침
감자조림
대체메뉴

버섯우불고기
열무산초무침
25
26
27
주메뉴
콩나물불고기
부메뉴
두부양념구이
시금치나물
크래미냉채
대체메뉴

오징어야채볶음
계란장조림
28
주메뉴
닭봉바베큐소스조림
부메뉴
호박새우젓볶음
꼬시래기무침
오징어실채볶음
대체메뉴

골뱅이야채무침
계란장조림
29
주메뉴
가자미무조림
부메뉴
비엔나볶음
오이부추무침
푸실리파스타
대체메뉴

돈육두루치기
콩자반
30
주메뉴
부메뉴

부처님오신날
대체메뉴


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